체육실

페르시아 전통 주르카네 체육관을 재해석하여 설계된 힘의집 체육실은 오늘날 피트니스 문화가 치장하고 있는 복잡한 장식을 하나하나 제거했을 때, 마지막에 남는 가장 원형적인 형태의 운동 문화를 추구합니다. 

체육실 프로그램

주르카네 (페르시아 고대운동)

고대 페르시아인들은 음악에 맞춰서 커다란 방망이 운동 했습니다. 다같이 원형을 이루어 일정한 리듬에 맞춰서 진행하는데, 춤을 추듯 즐겁게 있습니다. 현지에서는 ‘주르카네Zurkhaneh’라 불리우며, 서방권에서는 페르시안 요가로 소개되고 있습니다.

아카라 (아리아 고대운동)

고대 아리아인들은 움직임 원리를 탐구하고 이를 다양한 신체활동에 적용코자 했습니다. 페르시안밀, 메이스벨, 인디언클럽 세종류의 방망이 운동을 중심으로 원형적 움직임 원리를 습득합니다. *참고:  ‘아카라Akhara’는 학술원을 뜻하며, Academy의 어원입니다.

기르보이 (러시아 케틀벨 스포츠)

러시아에서 체계가 잡힌 케틀벨 스포츠는 독창적인 랭크 시스템을 갖추었습니다. 랭크를 올려가는 과정은 독립적인 동시에 다함께, 도전적인 동시에 즐겁게, 역동적인 동시에 감각적입니. *기르보이Girevoy는 러시아어로 케틀벨 리프팅을 뜻합니다.

ATM (펠덴크라이스 메소드)

움직임을 통한 자각(ATM) 지금 내가 무엇을 하고 있고, 어디를 향하고 있는지 알려주는자각 나침반계발법입니다. 자각 나침반을 들고 움직임을 모험하듯 자유롭게 탐구하면서, 움직임과 감정, 생각, 감각을 포함한 자기 이미지를 원하는대로 재조직할 수 있습니다.

좀더 깊은 프로그램

Education

교육코스

1:1 레슨 또는 워크샵의 형태로 힘의집에서 다뤄지는 운동법을 더 섬세하고 체계적으로 배울 수 있습니다.

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Certificate

자격 코스

공인된 자격을 갖추고 고대운동 및 케틀벨 스포츠를 가르치고 싶다면 ICA, KETA 자격 취득에 도전해보세요.

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Expedition

원정대

힘의집 호스트들과 함께 인도, 이란, 러시아에 남아있는 원형 그대로의 운동 문화를 탐험해보세요.

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